nabore.bg

Най-често свързваме йогата с баланса между тялото и духа, дълбокото дишане, асаните и вътрешния комфорт. Освен всичко това, сега вече можете да прибавите към плюсовете на йогата и подобряване на състоянието на очите, особено когато става дума за т.нар сухота в очите. Тя, както знаете, се получава при напрегната работа на компютър, задълбочено четене, стоене в прекалено затоплени помещения и т.н.

 На дискомфорта, който причиняват сухите очи, можете да сложите окончателен край като тръгнете на йога. Така поне смятат индийски учени, изследвали добрите страни на източното учение върху здравето.

 „Когато човек е отпуснат, мига по-често. Това естествено овлажнява очите и употребата на капки става излишна“, обясняват те.

 Според нас не само йога помага за разпускане на напрежението и за по-честото мигане. Всякакъв спорт, който ви доставя удоволствие, ще ви помогне да се чувствате по-добре, да сте по-здрави и да си мигате на воля. А от това само ще спечелите.