nabore.bg

Наричат витамин D „слънчевият”, защото се синтезира в кожата под въздействието на слънчевите лъчи. Известно е, че той регулира обмяната на калций и е необходим за нормален растеж и развитие на костите и на зъбите, а недостигът му предизвиква рахит при децата и остеопороза при възрастните.

Неотдавна американски учени доказаха, че когато не се приемат достатъчни количества от витамина, значително се повишава рискът от инсулт, сърдечни заболявания и дори може да се стигне до смърт.

Експертите установиха, че витамин D участва и в регулирането на артериалното налягане, нивото на кръвната захар и контролира възпалителните процеси. Ако в организма има дефицит на витамин D, рискът от развитие на сърдечна недостатъчност се увеличава два пъти, а този от исхемична болест наполовина. Вероятността от смърт при хората с недостиг на витамин D нараства със 77 на сто в сравнение с тези с нормално ниво на витамина.

Наборе.бг