Докторе, защо?
- search
- Всички
Може би не знаете: Лукът подобрява паметта
Често хората забелязват, че с възрастта или по други причини, паметта им отслабва. Затова естествен е въпросът: има ли храни, които помагат срещу разсеяност?
Специалистите по хранене, така наречените нутрициолози, отдавна са доказали, че някои съставки на храните влияят на паметта.
Веществата, които я активизират се съдържат в много плодове и зеленчуци: ябълки, банани, лимони, орехи, моркови, чушки, зеле, лук.
Смята се, че лукът засилва притока на кръв към мозъка. Затова лекарите препоръчват за по-добра памет да се изяжда по половин глава лук на ден.
Наборе.бг
