Докторе, защо?
- search
- Всички
Добре е да знаете: Кисело мляко с пектин гони холестерола
Учени са доказали, че пектинът намалява лошия холестерол в кръвта без да влияе върху нивото на добрия холестерол, който е нужен на организма.
За това специалистите препоръчват към 150 г кисело мляко да се прибави една супена лъжица пектин на прах /купува се от аптеката/ и една супена лъжица мед. Получената смес се изяжда, след като престои 15-20 минути и пектинът набъбне.
Ако се прилага всеки ден, тази рецепта забавя развитието на атеросклерозата, действа укрепващо на изтощени хора, лекува гастрит и премахва токсините от организма. Нейният по-лесен вариант е всяка сутрин да се изяжда кофичка българско кисело мляко, към която се добавя една ябълка, нарязана на парченца или настъргана на ренде.
Наборе.бг
