nabore.bg

България

Къде е истината: Съществуват много митове за умората при шофиране

Мит: Ще е по-безопасно, ако пътувам през нощта, защото ще избегна натовареното движение през деня

Факт: Тялото ти е настроено по нормален 24-часов биологичен часовник. Ако шофираш по време, по което нормално би спал, тогава борбата ти със съня би била жестока. Вероятността от заспиване на волана след нормалното време за лягане, особено в малките часове на нощта, е голяма.

Мит: Добра идея е да се потегли на пътешествие след работа.

Факт: Това е най-неподходящото време за потегляне. Физиката и/или умът ти са били под напрежение през целия ден и след работа си уморен, дори и да не го съзнаваш. Най-добре е да се наспиш през нощта и да потеглиш на следващата сутрин.

Мит: Силната музика ще ме държи буден.

Факт: Това може да помогне за известно време, но не и за дълго. Силната музика също така може да разсее вниманието ти от шофирането и дори да те приспи!

Мит: Термос с кафе или друга кофеинова напитка ще ме държи буден.

Факт: Кофеинът е само краткотрайно решение и ефектът му ще намалява толкова бързо, колкото по-често го пиеш.

Мит: Поток свеж въздух от прозореца ще ме държи буден.

Факт: Това може да те ободри за кратко, но ако си изморен, единственото решение е сънят!

 

Наборе.бг