nabore.bg

Докторе, защо?

Артрозата идва при изтъняване на хрущяла в ставите

Популярно е мнението, че за шиповете и болките в ставите лечение няма. Истината обаче е, че с подходяща диета и адекватна физическа активност оплакванията могат да намалеят значително. Основната причина за болките в ставите е износването на ставния хрущял. Изтъняването на хрущяла оголва надлежащата кост и е основен симптом при артрозната болест. Артрозата е хронично заболяване, от което страдат 60-90 на сто от хората над 50-годишна възраст. Главните биологични промени засягат основното вещество на хрущяла – намаляват или се загубват протеогликаните. Това са сложни комплекси от глюкозамин сулфат, кератин сулфат, хиалуронова киселина и протеини. В резултат на тези промени ставният хрущял губи своя блясък, повърхността му става неравна, в дълбочина се формират ерозии, които оголват подлежащата кост, развиват се реактивни промени, последвани от уплътняване на ставната повърхност и поява на остеофити (шипчета). Най-важните съставки на ставния хрущял са глюкозамин и хондроитин. Те взимат участие и в синтезата на хиалуронова киселина в синовиалната течност, която “смазва” ставните повърхности. При остеоартрит е налице локален дефицит на глюкозамин и хондроитин. На това се дължи и болката и сутрешната скованост.

Набавянето на глюкозамин и хондроитин може да стане с храната. Богати на тези съставки е например една традиционна за българската кухня храна като пачата, но пък прекомерният й прием се отразяа зле на холестерола. За да се избегне този момент, особено подходящ е приемът на хранителни добавки, съдържащи глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат в адекватни количества. Редовният им прием води до подхранване на ставния хрущял, забавя разрушаването му, намалява възпалението и трайно облекчава болката. Така болките ще отшумят, а ставите ви ще се “подмладят”.